Na cógais is fearr chun cuimhne agus cúrsaíocht cheirbreach, feidhmeanna agus cineálacha cuimhne a fheabhsú, cógais chun cuimhne a fheabhsú ag aois scoile, a bhfuil leigheas éifeachtach do dhaoine scothaosta, leigheas chun cúrsaíocht cheirbreach a fheabhsú, athbhreithniú ar na drugaí is fearr.
Cad iad na vitimíní agus na frithocsaídeoirí atá de dhíth don inchinn: liosta de shubstaintí úsáideacha. Ullmhóidí cógaisíochta agus ábhar vitimíní i mbia chun gníomhaíocht inchinne a fheabhsú.
Conas is féidir liom mo thiúchan a fheabhsú, cén fáth nach féidir liom díriú, conas is féidir liom mo thiúchan a fheabhsú, multitasking a sheachaintithe bianna a chabhróidh leat díriú.